Atelier Bien Vieillir - "La Chute parlons-en"
Du 23/02/2024 09:30 jusqu'au 05/07/2024 10:30
À Salle des fêtes de Wacquemoulin
d.legay@cc-plateaupicard.fr
03 44 77 38 77
https://www.plateaupicard.fr/vivre-au-quotidien/sante-solidarite/bien-vieillir-chez-soi
Catégories: Loisirs et détente, Bien-être, Séniors, Initiation - atelier
Cet atelier est composé de 2 parties : l'ensemble est organisé à la salle des fêtes au sein de la mairie de Wacquemoulin les vendredis matins
1ère partie "Destination équilibre ! " les vendredis de 9h30 à 10h30
- 12 séances alliant conseils et exercices pratiques les vendredis :
- 23 février
- 15, 22 et 29 mars
- 5, 12, 19 avril
- 10, 17, 24 et 31 mai
- ainsi que le 7 juin.
- Réveiller et stimuler la fonction d’équilibration,
- Contribuer au renforcement musculaire,
- Dédramatiser la chute,
- Enseigner, transmettre des exercices adaptés aux domiciles,
- Développer la confiance en soi,
- Proposer des conseils concernant l’aménagement du logement
La seconde partie : "La chute Parlons-en ! " 4 séances : les vendredis de 9h30 à 11h30 : les 14 et 21, 28 juin et 5 juillet
Cette première partie est organisé à la salle des fêtes de Wacquemoulinfpermet d'échanger sur :
- la prévenir des chutes,
- le maintien d'un bon équilibre
- la lutte contre l'isolement.