ATELIER NUTRITION " NUTRIV' ACTIV" pour les 55 ans et plus
Du 08/11/2024 10:00 jusqu'au 13/12/2024 12:00
À Salle des fêtes de Wacquemoulin
d.legay@cc-plateaupicard.fr
03 44 77 38 77
https://www.plateaupicard.fr/vivre-au-quotidien/sante-solidarite/bien-vieillir-chez-soi
Catégories: Loisirs et détente, Bien-être, Séniors, Initiation - atelier
Cet atelier Nutrition santé seniors abordera les thèmes suivants :
- Pourquoi je mange ?
- Connaître les grandes fonctions del’alimentation.
- les 5 sens de l’alimentation ;
- les familles d’aliments et les besoins nutritionnels ;
- les apports de chaque aliment.
- le rythme des repas et diversité alimentaire ;
- les messages pour rester en forme.
Savoir choisir pour bien manger et la gestion des risques alimentaires.
- Mieux connaitre les lieux de vente pourmieux consommer ;
- les astuces pour devenir un consommateur averti.
- que se cache-t-il dans mon assiette ;
- les pièges des aliments transformés.
- alimentation et prévention santé ;
- alimentation et convivialité.