ATELIER NUTRITION " NUTRIV' ACTIV" pour les 55 ans et plus

Cet atelier Nutrition santé seniors abordera les thèmes suivants :

- Pourquoi je mange ?

• Connaître les grandes fonctions del’alimentation.
• les 5 sens de l’alimentation ;
• les familles d’aliments et les besoins nutritionnels ;
• les apports de chaque aliment.
• le rythme des repas et diversité alimentaire ;
• les messages pour rester en forme.

Savoir choisir pour bien manger et la gestion des risques alimentaires.

• Mieux connaitre les lieux de vente pourmieux consommer ;
• les astuces pour devenir un consommateur averti.
• que se cache-t-il dans mon assiette ;
• les pièges des aliments transformés.
• alimentation et prévention santé ;
• alimentation et convivialité.